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白身フライと揚げナスの納豆おろしポン酢

材料

納豆(丹念納豆)、シイラ(白身魚なら何でも)、ナス、小麦粉、パン粉、塩コショウ、青ねぎ、大根、ポン酢

白身フライと揚げナスの納豆おろしポン酢の作り方

①白身魚に塩コショウを振り、小麦粉を水で溶いたものに絡ませ、パン粉を付けます。

②フライ鍋に油を入れ、きつね色になるまで揚げていきます。

③ナスは、食べやすい大きさにカットし、さっと素揚げします。

④最後に器に盛り付け、大根おろし、納豆、刻みねぎをのせたら、ポン酢をかけて完成です。

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