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ヘルシーこんにゃくパスタ(トマトソース編)

【こんにゃくレシピ】こんにゃくパスタトマトソース

材料

糸こんにゃく、ピーマン、ウインナー、コンソメ、ケチャップ

ヘルシーこんにゃくパスタ(トマトソース編)の作り方

①調味料:水100cc(普通のコップで半分弱)に、コンソメ(なければ塩ひとつまみ)、ケチャップ適量を溶いたものを作ります。
②糸こんにゃくをパスタ程度の長さに切ります。
③そして、ピーマン、ウインナーが炒まったら糸こんにゃくを入れ、調味料を入れ出来上がり。

担当者の感想

ヘルシーなので、カロリー気にせず食べれます。

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