ネット販売で100万食販売!ダイエット食材としても人気の納豆、こんにゃく、ところてん 製造・卸・販売。宮崎県都城市の竹之下フーズ
株式会社竹之下フーズ » レシピ » 納豆 » いかとブロッコリーのバルサミコ納豆
納豆(丹念納豆)、イカ、ブロッコリー、にんにく、バルサミコ酢、粗びき塩コショウ、塩、オリーブオイル
①鍋に水を入れて沸騰させたら、塩を入れて食べやすい大きさにカットしたブロッコリーを入れ茹でます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、刻みにんにくを炒めて香りを出したらカットしたイカを入れて炒めます。
③ブロッコリーと納豆を加え、バルサミコ酢、粗びき塩コショウで味を調えたらさっと炒めて器に盛り付けたら完成です。
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