明太子ねぎからし納豆麦ごはん 材料納豆(丹念納豆)、明太子、ねぎ、麦ごはん明太子ねぎからし納豆麦ごはんの作り方①納豆を軽く混ぜたら、ねぎ、からし、たれを入れて軽くまぜます。②麦ごはんに①をかけたら、明太子をのせて完成です。