材料

納豆（丹念納豆）、つぶ貝チャンジャ、おくら、金胡麻、麦ごはん

つぶ貝チャンジャおくら胡麻納豆麦ごはんの作り方

①麦ごはんに、納豆をのせます。

②切ったオクラをのせて、つぶ貝チャンジャをのせます。

③金ゴマをふりかけたら完成です。