クリームチーズツナ塩昆布納豆麦ごはん 材料納豆(丹念納豆)、クリームチーズ、シーチキン、塩昆布、麦ごはんクリームチーズツナ塩昆布納豆麦ごはんの作り方①麦ごはんに納豆をのせます。②シーチキン、クリームチーズをのせて、塩昆布をかけたら完成です。