一味焼きイカうめ納豆サラダ 材料納豆(丹念納豆)、レタス、キャベツ、ブロッコリースプラウト、一味焼きイカ、梅ふりかけ、乾燥パセリ、オリーブオイル一味焼きイカうめ納豆サラダの作り方①レタス、キャベツ、ブロッコリースプラウトは、食べやすい大きさに切ったら、器に盛りつけます。②納豆をもりつけたら、オリーブオイルをかけます。③一味焼きイカをのせて、梅ふりかけ、乾燥パセリをかけたら完成です。