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レシピ紹介

  • なっとう
  • こんにゃく
  • ところてん

納豆春雨サラダ

<材料>納豆、はるさめ、きゅうり、わかめ、かにかま、しょうゆ、酢、砂糖、みりん、ゴマ油

納豆浅漬けキムチ

<材料>納豆、大根、にんじん、きゅうり、キムチの素、塩、ごま

納豆ロールキャベツ

<材料>キャベツ、納豆、合い挽き肉、パン粉、牛乳、玉ねぎ、人参、しいたけ、塩コショウ、卵、トマトの水煮、コンソメスープの素

納豆からあげ

<材料>納豆、鶏肉、しょうゆ、みりん、酒、にんにく、片栗粉、小麦粉

納豆かけトマト

<材料>納豆、トマト

納豆ヘルシーサラダ

<材料>納豆、豆腐、シーチキン、トマト、キャベツ、こんにゃく、わかめ

あさりの酒蒸し納豆

<材料>納豆、あさり、酒、しょうゆ、バター、ねぎ

肉じゃが納豆

<材料>納豆、じゃがいも、にんじん、たまねぎ、牛薄切り、みりん、しょうゆ、さとう

納豆マヨネーズ卵トースト

<材料>納豆、食パン、マヨネーズ、卵

納豆と豆もやしの玉子スープ

<材料>納豆、豆もやし、卵、しいたけ、だし醤油、濃口しょうゆ

納豆サラダパスタ

<材料>納豆、サラスパ、ハム、ネギ、シーチキン、マヨネーズ、塩、コショウ

納豆バタポン焼き魚

<材料>納豆、白身魚、バター、ポン酢、青ネギ

納豆湯とうふ

<材料>納豆、豆腐、青ねぎ、しょうゆ

納豆チキンカチャトーラ

<材料>納豆、鶏もも肉、玉ねぎ、しめじ、じゃがいも、にんにく、ホールトマト、チーズ、ゆで卵、コンソメ、塩コショウ

納豆はさみ揚げ(大根、しいたけ、なす)

<材料>
大根、なす、しいたけ、挽肉、豆腐、白ねぎ、卵

納豆パスタ~大根じゃこ梅

<材料>いいなっとうゆずダレ1パック、パスタ、梅、大根、じゃこ

納豆サンラータン

<材料>白菜適量、しめじ、白ネギ1/2束、にんにく1片、豆腐、高千穂納豆1パック、ウエイパー、酢、片栗粉、薄口醤油、ごま油

雑穀納豆トマトカレー丼

<材料>納豆、ひき肉、玉ねぎ、にんじん、にんにく、カレールー、トマト缶、卵

納豆めかぶ明太パスタ

納豆めかぶ明太子パスタ

<材料>
納豆、めかぶ、明太子、甘酒、パスタ麺、薄口しょうゆ

納豆めかぶ梅

納豆めかぶ梅

<材料>
丹念納豆、乾燥めかぶ、梅

納豆とえのきのネギお好み焼き

<材料>
小麦粉、卵、水、牛乳少々、ネギ、えのき茸、ベーコン、チーズ、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のり

ピーマン納豆詰めてんぷら

<材料>
納豆、ピーマン、てんぷら粉、油、チーズは(お好みで)

納豆春巻き

パリパリ納豆春巻き~おくら、梅海苔、かつお、キャベツ、みかん、チョコ

<材料>
春巻きシート、納豆、おくら、チーズ、梅、ゴマ、海苔、みかんの皮、かつおぶし、キャベツ、マヨネーズ、チョコレート

きんぴらごぼう

<材料>
ごぼう、こんにゃく、牛バラ薄切り、しょうゆ、砂糖、酒、ごま油、すりごま

納豆ドライカレー

納豆ドライカレー

<材料>
納豆、ひき肉、玉ねぎ、にんじん、にんにく、カレールー、トマト缶、卵

納豆たこやき

納豆たこやき

<材料>
納豆、小麦粉、卵、だし汁、山芋、タコ、ネギ、チーズ、かつおぶし、青のり、マヨネーズ、ソース

納豆めんたいクリームパスタ

納豆めんたいクリームパスタ

<材料>
納豆、明太子、生クリーム、パスタ麺

たっぷりおくらちりめん納豆~梅添え

たっぷりおくらちりめん納豆~梅添え

<材料>
納豆、おくら、ちりめん、梅

南関納豆

南関はさみ納豆

<材料>
納豆、南関あげ、チーズ、しそ

ねばねばとろろそば納豆

ねばねばとろろそば納豆

<材料>納豆、山芋、おくら、そば、ねぎ、海苔、めんつゆ

納豆あんかけ

納豆あんかけ

<材料>
合ひき肉300g、ニラ1/2束、白ネギ1/2束、にんにく1片、納豆1パック、ウエイパー、薄口醤油、みりん、酒、ごま油

納豆餃子

納豆ぎょうざ

<材料>
合ひき肉300g、ニラ1/2束、白ネギ1/2束、にんにく1片、納豆1パック、ぎょうざの皮、醤油、酒、ごま油、油

スープ納豆ぎょうざ

スープ納豆ぎょうざ

<材料>
合ひき肉300g、ニラ1/2束、白ネギ1/2束、納豆1パック、にんにく1片、ぎょうざの皮、ウエイパー、薄口醤油、みりん、酒、ごま油

黒豆納豆パンケーキ

黒豆納豆パンケーキ

<材料>
ホットケーキミックス150g、卵1個、牛乳100cc、黒豆納豆、くろみつ、生クリーム

納豆汁~おくらとなめこ

納豆汁~おくらとなめこ

<材料>
だしの素、味噌、なめこ、納豆、おくら

チジミ納豆

チヂミ納豆

<材料>
ニラ、小エビ、納豆、小麦粉(天ぷら粉)

ヘルシーこんにゃくパスタ(明太子ソース編)

ヘルシーこんにゃくパスタ(明太子ソース編)

<材料>
二人前:糸こんにゃく、明太子1房、調味料(マヨネーズ大さじ2、牛乳50cc 醤油少々)、きざみのり

こんにゃくベーコン串焼き

おつまみにもピッタリ!こんにゃくベーコン串焼き

<材料>
板こんにゃく(醤油で下味をつけます)、ベーコン、調味料(塩、こしょう)

こんにゃくと豚軟骨のヘルシー美肌煮込み

こんにゃくと豚軟骨のヘルシー美肌煮込み

<材料>
板こんにゃく、豚軟骨、調味料(砂糖、醤油)

雷こんにゃく

雷こんにゃく

<材料>
こんにゃく、砂糖、醤油

ところてんパフェ

ところてんパフェ

<材料>
ところてん、黒蜜、きなこ、バニラアイス(スプーン1杯)

さしみこんにゃくアドカドのせ

こんにゃくアボカドのせ

<材料>
板こんにゃく、アボカド、調味料(醤油、マヨネーズ)

ヘルシーこんにゃくパスタ(カルボナーラ風)

簡単こんにゃくパスタ(カルボナーラ風)

<材料>
糸こんにゃく、ピーマン、人参、調味料(シチューの素)

こんにゃく春巻き

こんにゃく生春巻き

<材料>
板こんにゃく、ライスペーパー、スライスチーズ、野菜の千切り(きゅうり、レタス、人参等)

こんにゃくと蓮根の油揚げ包み焼き

こんにゃくとれんこんの油揚げ包み焼き

<材料>
板こんにゃく、油揚げ、れんこん、調味料(ポン酢、大根おろし、もみじおろし)

納豆春巻き

納豆生春巻き

<材料>
納豆(たれとまぜたもの)、ライスペーパー、スライスチーズ、野菜の千切り(きゅうり、レタス、人参等)

かいわれ納豆

かいわれ納豆卵のせ

<材料>
納豆、かいわれ大根、ゴマ、海苔、卵

【納豆レシピ】納豆チーズトースト

納豆チーズトースト

<材料>納豆、食パン、チーズ、ケチャップ

【納豆レシピ】納豆ぎょうざ

納豆ぎょうざ風

<材料>
納豆、青ネギ、ぎょうざの皮

【こんにゃくレシピ】こんにゃくパスタトマトソース)

ヘルシーこんにゃくパスタ(トマトソース編)

<材料>
糸こんにゃく、ピーマン、ウインナー、コンソメ、ケチャップ

【納豆レシピ】さつま芋とこんにゃくのお焼き

さつま芋とこんにゃくのお焼き

<材料>
さつま芋、片栗粉、牛乳、こんにゃく

【納豆レシピ】揚げ出し豆腐風納豆

揚げ出し豆腐風納豆

<材料>
納豆、豆腐、片栗粉、醤油

【納豆レシピ】てんぷら納豆

てんぷら納豆

<材料>
納豆、天ぷら粉、油

【納豆レシピ】納豆きしめん

納豆きしめん

<材料>
納豆、きしめん

【納豆レシピ】納豆雑穀カレー

納豆雑穀カレー

<材料>
納豆、雑穀ご飯、カレー

【納豆レシピ】生ハム納豆

生ハム納豆

<材料>
納豆、ネギ、海苔、きゅうり、生ハム

【納豆レシピ】冷やし中華おくら納豆

冷やし中華おくら納豆

<材料>
納豆、おくら、きゅうり、ハム、トマト、卵、中華めん

【納豆レシピ】とろろ納豆

とろろ納豆

<材料>
納豆、山芋

【こんにゃくレシピ】味噌田楽

味噌田楽

<材料>
和こんにゃく、味噌、砂糖

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