材料

納豆（丹念納豆）、ほうれんそう、にんじん、ごま、塩昆布、シーチキン、ゴマダレ、だし醤油

ほうれんそうとにんじんと納豆の胡麻和えの作り方

①ほうれんそうを茹で、水気を絞って一口大に切ります。

②にんじんを千切りにしたら、ほうれんそう、納豆、すりごま、シーチキンと混ぜ合わせます。

③ゴマダレとだし醤油で味付けしたら完成です。