材料

納豆（丹念納豆）、食パン、ちりめんじゃこ、にんじん、ゴーヤ、チーズ、粗びき塩こしょう、ごま油

じゃこ納豆チーズトーストの作り方

①にんじんは、皮を剥いて千切りにしておきます。

②ゴーヤは、半分にカットして中のワタを取り除いて薄切りにしておきます。

③食パンに、チーズ、じゃこ、ゴーヤ、にんじんをのせて、トースターで焼きます。

④器にのせて納豆、粗びき塩こしょう、ごま油を垂らしたら完成です。