材料

納豆（丹念納豆）、オクラ、フリルレタス、しゃけ、にんじん、プチトマト、パン、チーズ

オクラとしゃけフレークの納豆オープンサンドの作り方

①プチトマトは、半分にカットして、にんじんは皮を剥いて千切りにしておきます。

②オクラは、輪切りにしたら耐熱容器に入れて、軽くラップをかけレンジで２分程加熱します。

③パンにチーズをのせて、ちぎったレタス、納豆、シャケフレーク、オクラ、にんじん、プチトマトをのせます。

④お好みで、マヨネーズをかけたら完成です。