材料

納豆（丹念納豆）、オクラ、しめじ、七味、ガーリックソルト、醤油、オリーブオイル

おくらとしめじの納豆ガーリック七味炒めめの作り方

①オクラは、斜めにカットしておきます。

②しめじは、石ずきをカットしたら割いておきます。

③フライパンに、オリーブオイルをいれたら、オクラ、しめじを入れて炒めます。

④納豆を加えて、七味、ガーリックソルト、醤油で味を調えたら器に盛り付けて完成です。