材料

納豆（丹念納豆）、シーチキン、豚シャブバラ薄切り肉、フリルレタス、にんじん、大根、ブロッコリー、トマト、お好みのドレッシング

シーチキンと豚シャブ納豆サラダの作り方

①鍋に水を入れて沸騰させたら、豚シャブ肉を入れて色が変わったら取り出しておきます。

②ブロッコリーは、食べやすい大きさにカットしたら、レンジ用蒸し器に入れてレンジで加熱します。

③にんじんと大根は、皮を剥いて千切りにしておきます。

④トマトは、くし切りにしてフリルレタスはちぎっておきます。

⑤器に、野菜を全て盛りつけたら納豆、豚シャブ、シーチキンのせてお好みのドレッシングをかければ完成です。