らっきょと納豆のシーチキンマヨ和え 材料納豆(丹念納豆)、ブロッコリー、にんじん、らっきょの酢漬け、シーチキン、マヨネーズ、粗挽き塩こしょう、塩らっきょと納豆のシーチキンマヨ和えの作り方①ブロッコリーは、食べやすくカットしたら鍋にお湯を沸かし、塩を入れて茹でます②にんじんは、皮を剥いて千切りにして、らっきょは半分にカットします。③ボールに、①、②を入れたら納豆、シーチキン、マヨネーズ、粗挽き塩こしょうを加えてよく和え、器に盛りつけたら完成です。