しらすシャケとオリーブオイル納豆ご飯 材料納豆(丹念納豆)、しらす、シャケフレーク、すりごま、オリーブオイル、ご飯しらすシャケとオリーブオイル納豆ご飯の作り方①お茶碗にご飯をついだら、よく混ぜた納豆をかけます。②しらすとシャケフレークをのせたら、すりごまとオリーブオイルをかけて完成です。