かぼちゃとブロッコリー納豆 材料納豆(丹念納豆)、ブロッコリー、かぼちゃ、牛乳、コンソメ、塩コショウかぼちゃとブロッコリー納豆の作り方①かぼちゃは皮を剥いて、カットして茹でます。②茹でたかぼちゃと水少々、牛乳を入れてミキサーにかけます。③器に移し、コンソメ、塩コショウ少々を入れて混ぜたら、ラップを軽くかけてレンジで加熱します。④ブロッコリーはカットしたら、レンジ用蒸し器で加熱します。⑤器にブロッコリー、納豆、かぼちゃのソースをかけたら完成です。