材料

納豆（丹念納豆）、レタス、キャベツ、シーチキン、昆布ふりかけ、金ごま、明太子、ちりめんじゃこ、青のり、オリーブオイル、粗挽き塩こしょう

明太じゃこ青のり昆布納豆シーチキンサラダの作り方

①レタスとキャベツは、食べやすい大きさに切ったら、器に盛りつけます。

②オリーブオイル、粗挽き塩こしょう、よく混ぜた納豆をかけます。

③シーチキン、昆布ふりかけ、金ごまをかけたら、明太子をのせます。

④ちりめんじゃこ、青のりをかけて完成です。