あおさシーチキン塩昆布納豆麦ご飯 材料納豆(丹念納豆)、あおさ、シーチキン、塩昆布、麦ご飯あおさシーチキン塩昆布納豆麦ご飯の作り方①お茶碗に麦ご飯をついだら、よく混ぜた納豆をかけます。②よく混ぜた納豆をかけたら、シーチキンをのせます。③塩昆布、あおさをかけたら完成です。