のり数の子納豆シーチキン麦ご飯 材料納豆(丹念納豆)、シーチキン、数の子、韓国のり、麦ご飯のり数の子納豆シーチキン麦ご飯の作り方①お茶碗に麦ご飯をついだら、よく混ぜた納豆をかけます。②シーチキン、数の子を盛り付けたら、韓国のりをかけて完成です。