青菜韓国のり明太子納豆麦ご飯 材料納豆(丹念納豆)、青菜ふりかけ、韓国のり、明太子、麦ご飯青菜韓国のり明太子納豆麦ご飯の作り方①お茶碗に麦ご飯をついだら、よく混ぜた納豆をかけます。②青菜ふりかけ、韓国のりをかけたら、明太子をのせて完成です。