青しそ梅じゃこ納豆麦ご飯 材料納豆(丹念納豆)、青しそ、梅、ちりめんじゃこ、ごま、麦ご飯青しそ梅じゃこ納豆麦ご飯の作り方①お茶碗に麦ご飯をついだら、青しそをひいて、よく混ぜた納豆をかけます。②手でちぎった青しそをかけたら、ちりめんじゃこをかけ、梅をのせます。③最後に、ごまをかけたら完成です。