えび天かすジャコ紫蘇ごま納豆麦ご飯 材料納豆(丹念納豆)、青しそ、ちりめんじゃこ、金ごま、えび天かす、麦ご飯えび天かすジャコ紫蘇ごま納豆麦ご飯の作り方①お茶碗に麦ご飯を盛りつけたら、よく混ぜた納豆をかけます。②刻んだ青しそをのせて、ちりめんじゃこ、金ごま、えび天かすをかけたら完成です。