梅もずく天かす納豆麦ごはん 材料納豆(丹念納豆)、梅ふりかけ、もずく、天かす、麦ごはん梅もずく天かす納豆麦ごはんの作り方①麦ごはんに納豆をのせます。②天かすをかけて、もずくをのせます。③梅ふりかけをかけて完成です。