イカわさめかぶ海苔ごま納豆麦ごはん 材料納豆(丹念納豆)、イカわさめかぶ、刻み海苔、いりごま、麦ごはんイカわさめかぶ海苔ごま納豆麦ごはんの作り方①麦ごはんに納豆をのせます。②イカわさびめかぶをのせて、刻み海苔、いりごまをかけたら完成です。