オリーブスパイスちりめん納豆スモークタン麦ご飯 材料納豆(丹念納豆)、オリーブオイル、スパイス、ちりめんじゃこ、スモークタン、麦ご飯オリーブスパイスちりめん納豆スモークタン麦ご飯の作り方①麦ごはんに納豆をのせます。②細目に切ったスモークタンをのせて、ちりめんじゃこをかけます。③オリーブオイルをまわしかけて、スパイスをふったら完成です。