スモークタンわさびネギ納豆麦ご飯 材料納豆(丹念納豆)、スモークタン、わさびふりかけ、ネギ、麦ご飯スモークタンわさびネギ納豆麦ご飯の作り方①麦ごはんに納豆をのせます。②細目に切ったスモークタンを盛り付けて、わさびふりかけ、ネギをかけたら完成です。