材料

納豆（丹念納豆）、小松菜、シーチキン、ポン酢、めんつゆ、韓国のり、麦ごはん

小松菜シーチキンのり納豆麦ごはんの作り方

①小松菜を食べやすい大きさに切ったら、塩茹でします。

②塩ゆでした小松菜の水気を切ったら、シーチキン、ポン酢、めんつゆと一緒に和えます。

③麦ごはんに納豆をのせます。

④小松菜シーチキン和えを盛りつけたら、韓国のりをかけて完成です。