あんかけカレイ納豆 材料かれい、納豆、にんじん、たまねぎ、ウェイパー、しょうゆ、酢、砂糖、小麦粉、塩こしょうあんかけカレイ納豆の作り方①カレイに塩コショウをし、小麦粉をまぶしてフライパンで両面を焼きます。②そして、カレイを取り出しにんじん、玉ねぎを炒めます。③そこに水を入れ、沸騰したらウェイパー、しょうゆ、酢、さとうで甘酢を作り納豆を加えます。④カレイを器に盛り付け、上から甘酢をかけて完成です。