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プリン・ゼリーの総合ランキング部門【ところてん】5位
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健康食品・ダイエット食品【ところてん】4位・5位 米・パン・穀類の総合ランキング【ガレットミックス】2位
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健康食品・ダイエット食品【ところてん】4位・5位
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健康食品・ダイエット食品【丹念納豆】3位【華納豆】5位【ところてん】7位 米・パン・穀類の総合ランキング【そば粉】3位【ガレットミックス】4位
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【丹念納豆】健康食品・ダイエット食品 3位
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納豆の効果
美白効果
納豆に多くふくまれる、ビタミンＢ群（B1,B2,B12）の効果により肌が美しく（美肌効果）があると言われています。
納豆にはビタミンＥも多く含まれていて、これが末梢の血管まで血行を促進するので、健康的な肌になります。
さらに、ビタミンＥは、女性ホルモンの分泌をスムーズにして、美白、美容効果をあげてくれます。
整腸作用効果
人間の腸内には、約100種類（100兆個）の腸内細菌が住んでいるといわれています。
これらの腸内細菌は、腸内菌叢と呼ばれ、そこにはヒトの健康によい働きをする有益菌と、悪い働きをする有害菌がいます。
健康な人には有益菌が多い状態で一定のバランスが保たれていますが、食事や環境の急変などで有害菌が増え、腸内菌叢が乱されると、下痢や便秘などの消化整腸作用も乱れてきます。納豆はこれらの原因となる有害菌を抑え、便通異常を改善する働きもします。
その他の効果
老化防止効果や夏バテ予防効果、骨を丈夫にする効果があります。
簡単レシピ紹介
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総合【丹念納豆】13位 健康食品ダイエット食品【高千穂ところてん】4位、6位、7位 【華納豆】10位 大麦・小麦・雑穀類【ガレット】2位【そば粉】4位
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総合【丹念納豆】13位
健康食品ダイエット食品【高千穂ところてん】4位、6位、7位
納豆【華納豆】10位
大麦・小麦・雑穀類【ガレット】2位
そば【そば粉】4位
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健康食品・ダイエット食品【ところてん】7位
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健康食品・ダイエット食品【ところてん】7位
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ところてん豆知識
心太（ところてん）の語源・由来
ところてんの歴史は古く、テングサを煮溶かす製法は遣唐使が持ち帰ったとされています。
当時は、テングサを「凝海藻（こるもは）」と呼んでおり、ところてんは俗に「こころふと」と呼ばれ、漢字で「心太」が当てられた。
「こころふと」の「こころ」は「凝る」が転じたもので、「ふと」は「太い海藻」を意味していると考えられていますが、正確な由来は未詳。 室町時代に入り、「心太」は湯桶読みで「こころてい」と呼ばれるようになり、更に「こころてん」となり、江戸時代の書物では「ところてん」と記されています。
ところてんオリジナルレシピ紹介
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≫ ところてんレシピ
業務用ところてんのご案内
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健康食品・ダイエット食品部門 糸こんにゃく3位 ところてん5位
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健康食品・ダイエット食品部門 糸こんにゃく3位 ところてん5位
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低カロリー食材を使用したレシピ集
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生活習慣病の救世主はこんにゃく！？
健康食品ダイエット食品のランキング【高千穂ところてん】2位 【糸こんにゃく】16位 大麦・小麦・雑穀類の総合ランキング【ガレットミックス】3位
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健康食品ダイエット食品【高千穂ところてん】2位、6位、9位 大麦・小麦・雑穀類の総合【ガレットミックス】5位
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ところてんダイエットの効果
たくさんの食べ物ダイエットがありますが、手軽にスーパーなどで購入でき、低カロリーなところてんは、ダイエットにもピッタリ。
通常の１食と同じ感覚でたくさん食べても低カロリーなので自然に痩せていくことになります。
また、 腸内に蓄積されている老廃物などを綺麗に体の外に排出してくれ、便秘の解消効果もあります。
ダイエットを継続していくことは大変なので、続けていただくためにオリジナルレシピを紹介しています。是非、お試しください。
* たくさん食べても大丈夫ですが、ところてんだけだと栄養不足になりますので程々に
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総合のランキング【ところてん】4位 大麦・小麦・雑穀類の総合ランキング【ガレットミックス】1位【そば粉】2位
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総合4位 ところてん
大麦・小麦・雑穀類の総合1位 ガレットミックス 2位 そば粉
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ところてん wiki情報
ところてん（心太または心天、瓊脂）は、テングサやオゴノリなどの紅藻類をゆでて煮溶かし、発生した寒天質を冷まして固めた食品。それを「天突き」とよばれる専用の器具を用いて、押し出しながら細い糸状（麺状）に切った形態が一般的である。
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